美ボディになるダイエット秘訣は加圧シャツにあり!女性にうれしい効果

【正規販売店】カーヴィーフィット|金剛筋 レディース 加圧 美圧 インナー ブラトップ(ブラック, M)

男性よりも女性の方が体型が気になり、ダイエットに励む方が多いです。

美しいボディラインを効率よく作ってくれる優れものアイテムが加圧シャツです。

男性向けの加圧シャツが多かったですが、最近は女性用の種類も徐々に増えてきました。

そこで、ダイエットしてきれいなボディラインになりたい女性にぴったりな、加圧シャツの効果について紹介しましょう。

女性に多い悩みを改善する加圧シャツの効果

男性とは違った女性ならではのダイエットの悩みを抱えている人も多いはずです。

加圧シャツはそんな悩みにしっかりと応えてくれます。

姿勢を矯正して痩せやすくする

背筋がピンと伸びている女性は美しく見えますし、実は正しい姿勢とダイエットには大きなつながりがあります。

姿勢が乱れて猫背などになっていると、血行が悪くなって栄養を全身に運びにくくなります。

内臓系の位置が下がってお腹がぽっこり出てしまったり、代謝が落ちてしまいます。

食事を減らしたり運動してダイエットしてもエネルギーをしっかり使えなくなり、ダイエット効果も出にくいです。

加圧シャツはそんな姿勢の乱れを整えて、常に正しい姿勢を取れるようになります。

背筋はしっかり伸びて肩が開き、腹筋や背筋をバランスよく使って姿勢を維持しやすくなります。

血行がよくなりますから自然と代謝も上がってきて、ダイエット効果が出やすくなってくれます。

立ったり座ったりした時のボディラインも美しくなり、肌までつるつるになって美容効果まで得られてしまいます。

お腹やウエストをしっかり引き締める

一番体型の中で気になっている部分はぽっこりと出たお腹や、くびれのないウエストだと悩む女性が多いです。

食事制限や運動を頑張っても、お腹周りだけ引き締めてサイズダウンさせるのは難しいです。

加圧シャツは部位によってかかる圧が違っていて、特に女性が気にしているお腹周りに圧がかかりやすくなっています。

着るだけで補正下着のようにお腹周りをしっかり引き締めてくれて、だんだんとぽっこりお腹がへこんだりウエストのくびれができるようになります。

お腹周りの集中ダイエットに向いていて、お腹痩せ効果に期待できます。

冷え性やむくみの改善

女性特有の体の悩みとして多いのが冷え性やむくみです。

これら両方に共通しているのは血行が悪くなっていることで、全身の血流をよくしてあげれば両方とも改善することができます。

加圧シャツの着圧のおかげで全身の血流がよくなりますから、手足など末端までしっかり血液がめぐりやすくなります。

血行がよくなると一緒にリンパの流れもよくなり、老廃物をしっかり流してくれて余分な水分がたまることもなくなります。

冷え性やむくみを改善できて、体の不調まで緩和されます。

ダイエット効果を高めてくれる加圧シャツの使用法

ダイエット効果を引き出すためにも、加圧シャツの使用法を知っておきましょう。

何も難しいことはなく、日中のなるべく体を動かす時間帯に合わせて加圧シャツを着るだけです。

インナーとして着用すれば普段の洋服の下、学校や会社の制服の下に着込めます。

デスクワークや学校の授業で座りっ放しの人は正しい姿勢を保てて、疲れや足のむくみを軽減してくれます。

体を動かしている方なら代謝が上がってカロリーがいつもより多めに消費され、ダイエット効果が倍増します。

運動習慣のある方なら、運動時には必ず着用するようにしましょう。

運動の効果が高まって脂肪がたくさん燃焼され、効率的なダイエットができるようになります。

ただし、寝る時には脱いで寝るようにしましょう。

加圧シャツの締め付けが体の回復を妨げてしまう場合がありますから、疲れが取れにくくなります。

それ以外の起きている時間ならいつでも着用して大丈夫ですから、長時間着ているのがおすすめです。

加圧シャツのこんなところに注意しよう

加圧シャツの使い方や購入時など、いくつか注意したい点があります。

これらを忘れていたり守れていないと、せっかくのダイエット効果が出にくくなります。

女性専用の加圧シャツを選ぶ

加圧シャツは元々は男性の筋トレ補助として人気が出たものなので、男性用のものがほとんどです。

中には男女兼用タイプもありますが、女性は女性専用のものを選ぶようにしましょう。

男性と女性とでは体型や体の作りが違いますから、男女兼用タイプだと思ったようなボディラインにならない場合があります。

特にバスト周りに配慮されていないとバストが潰されてしまって、バストサイズが小さくなってしまいます。

女性専用タイプはしっかりバストをサポートしてくれて、潰さずに形をキープして運動による刺激を防ぐ構造になっています。

女性らしいなめらかなボディラインを作りやすく、バストは守ってお腹やウエストなどをしっかり引き締めてくれます。

ジャストフィットするサイズを選ぶ

早く短期間でダイエットしてスリムになりたいからと、小さめの加圧シャツを選んではいけません。

締め付けが強すぎて逆に血行が阻害されてしまって、健康にも影響を与える場合があります。

逆にゆとりのありすぎる大きめタイプだと全然体に圧がかかりませんから、普通のTシャツを着てるのと変わりない状態となります。

ダイエット効果や姿勢矯正などの加圧シャツの本来の効果が全く得られず、ダイエットにも失敗しやすくなります。

自分の体格に合ったぴったりサイズを選ぶというのが大切です。

毎日長時間着用するのを心がける

1日の着用時間が長ければ長いほど、ダイエット効果も高くなります。

1日2、3時間程度よりも、寝る時以外はずっと着ている方が効果はしっかり得られます。

また、週に何度かしか着用しないのでは、効果が出るのもゆっくりになりますから、毎日着用するのがおすすめです。

汗をかいたり汚れたりしますから、毎日着用するためにも洗い替えを用意しておくようにしましょう。

女性用加圧シャツカーヴィーフィット

【正規販売店】カーヴィーフィット|金剛筋 レディース 加圧 美圧 インナー ブラトップ(ブラック, M)

女性用加圧シャツの種類もどんどん増えてきましたが、高機能で体を温める効果まで付いたカーヴィーフィットはひと味違います。

男性用加圧シャツで人気のメーカーが手がけた女性専用の加圧シャツで、95.2%もの人が満足している人気商品です。

お腹を引き締めてウエストのくびれをしっかり作り出せるように、腹直筋と腹斜筋にしっかり作用してくれます。

バスト周りには特殊なパワーネットが使われていて、バストを持ち上げてきれいな形をキープしてくれます。

脇や背中の贅肉もしっかりバストに集中できますから、バストアップ効果にも期待できます。

ぽかぽか効果のあるゲルマニウムがシャツに配合されていますから、着るだけで体温が上がって代謝アップにつながります。

冷えやすい時期のインナーとしても大活躍してくれますし、日中の生活の中で着ているだけで体を芯から温めて脂肪を燃えやすくしてくれます。

タンクトップタイプですから洋服に響かないですし、バストのパッドは着脱可能です。

着るだけで補正下着のようにボディラインがすっきりしますから、着痩せ効果も抜群です。

消臭対策に銀が入っていますから、汗をかく季節にも臭いの心配をしなくてもすみます。

まとめ

セルフダイエットでは美しいボディラインを作るのが難しいですが、加圧シャツならそれをかなえてくれます。

血行促進効果や姿勢矯正効果で健康面にまで良い効果を与えてくれて、体の不調まで改善してくれます。

代謝が上がってきますから肌や髪まで美しくなることができて、女性らしさを引き出すのに役立ってくれます。

加圧シャツを着用して普段通りに過ごすだけですから、誰でも気軽に取り組めるダイエット法です。