加圧シャツエナジーアイアンって効果あるの?着るプロテインエナジーアイアンを徹底検証!

エナジーアイアン加圧シャツ

筋トレの効果をさらにアップさせるために着用されることが多く、また某有名お笑いタレントのCMからでも火がついた加圧シャツ。

加圧シャツは筋トレだけでは思ったように効果が出せない場合でも、常に着用しているだけで引き締め効果が期待できるとされる魅惑の?

インナーウェアです。

今では多くの種類が出回っていて正直選ぶのに苦労するほど。

そんな人気の加圧シャツから今回は「エナジーアイアン」を取り上げ、その効果などを徹底解説していきます。

加圧シャツ「エナジーアイアン」とは

エナジーアイアン加圧シャツ

「着るプロテイン」とも称されるエナジーアイアンはアメリカのプロトレイナーも推奨する加圧シャツです。

原材料・成分は、テレリン82%/スパンデックス18%。

人間工学に基づいて作られたシャツで、体幹筋矯正加圧を行うための特殊素材であるスパンデックス繊維が18%配合されています。

スパンデックス繊維とはほとんどの加圧シャツで使われている繊維ですが、エナジーアイアンの場合このスパンデックス繊維は加圧ラインに沿って縦横斜め方向に配置されています。

そうすることで筋肉にダメージを与えることなく、筋肉の配置に配慮して作られているので効果的な引き締め効果が期待できます。

18%という配合は加圧シャツにしてはそれほど多くない量といえますが、配合する場所を工夫することでその効果を最大限に利用しています。

加圧シャツの命とも言える原材料「スパンデックス」って何

ではここでもう少し加圧シャツの命ともいえる素材「スパンデックス」について解説しておきます。

スパンデックスとは伸縮性の高いポリウレタン弾性繊維のことで混紡率が低くてもその特性を失わず、また様々な繊維との組み合わせも可能ということから、ほぼ全ての加圧シャツで使われています。

加圧シャツ以外で馴染みのあるものと言うと、運動系では水着やスパッツ・サイクルウェアなど。

また医療系でも包帯やテーピング・サポーターなどに使われています。

スパンデックス繊維の効果

上記のように主に伸縮性を必要とするものには大抵使われることが多い素材ですが、これを加圧シャツに配合することでどのような効果が得られるのかといいますと。

  • トレーニング効果を高める(筋肉増強・運動効率向上・消費カロリー・完全着圧トレーニング)
  • 正しい姿勢の維持
  • お腹を凹める(腹圧が高まる)
  • ダイエット

といった効果が期待できます。

特に筋トレ時の効率アップについては優れていて、「体幹矯正加圧」により体の各部に適切な負荷をかけ続けることが可能。

また実際に加圧シャツを着用すると姿勢を正しく維持することが容易になり自然と体型が矯正されていくのを感じ取れます(個人差あり)。

着用している間だけでなく着ている時のクセが付けられることによって、より良い姿勢への変化が実感できます。

ダイエット効果についてはスパンデックス繊維自体に効果があるということではなく、加圧シャツを着用することで締め付けによる引き締め効果とともに食欲の減退も起こることから考えられるためです。

ただダイエットするとなると食事制限など何かとハードになりがちですが、スパンデックス配合の加圧シャツで筋トレをしつつ無理なくバランスの取れた体型を目指す。

それだけで自然にダイエットにつながるという点が効果に含まれる理由です。

「金剛金」との比較.効果や着心地の違いは

冒頭でも触れましたが加圧シャツの有名どころでは某お笑いタレントさんのCMでもおなじみ「金剛金」シャツがありますが、この金剛金との違いを検証してみましょう。

価格の違い

まず圧倒的に違う部分はその「値段」。

金剛金シャツは安くても1枚5,000円以上はする高級加圧シャツ。

そこへいくとエナジーアイアンは1枚2,000円前後という非常に良心的な価格設定です。

加圧シャツを試してみたいけど効果が不安という人に「入門用」としてお試しで購入するのにちょうどいい価格帯といえるのではないでしょうか。

スパンデックス繊維の混合比率

エナジーアイアンのスパンデックス比率はすでに述べたとおり18%です。

そして金剛金の方は20%と、やはり値段相応分の配合。

このことからも金剛金シャツの伸縮率の高さがわかります。

見た目的にも明らかに金剛金シャツの方が締まっていて「本当に入るの?」と思うくらい小さいです。

ですが前述したようにスパンデックスという素材は混紡率にかかわらず、その性能は変わらないという特徴を持っています。

人間工学に基づいたという製造工程ということからも、エナジーアイアンでは筋肉に沿った加圧ラインに効率よくスパンデックスが配置されています。

初めて加圧シャツを着る人などにとっては、常に着用しておく必要がある加圧シャツに慣れるためにはちょうどいい負荷になるでしょう。

着心地

金剛金シャツを着たことがある人がエナジーアイアンを着ると、物足りなさを感じるかもしれません。

金剛金シャツでは、インナーマッスルだけでなくアウターも鍛える設計がされており総合的に鍛えたい人向きといえます。

一方エナジーアイアンはインナーマッスル重視で作られているため体感的には腹筋よりも肩・腕回りがキツイと感じる人が多いということ。

筋肉に沿った加圧ラインは実に5つ。

肩・胸・腕・腹、そして姿勢矯正ラインとして腹部脇の部分にそれぞれ強力な加圧ラインが入っています。

この全てのラインが人間工学に基づいているため、着ていても無理なく日常生活を送ることができるのです。

無駄な負荷をかけることなく自然に理想の体型へと導いてくれる作りになっています。

エナジーアイアンは選ぶサイズによっても負荷が違ってくるので、購入の際はその辺も考慮することが大切です。

加圧シャツ「エナジーアイアン」がおすすめの人とは

エナジーアイアンをおすすめしたい人はこんな人です。

  • 肩こりや猫背が気になる人
  • 筋トレでも追いつかないメタボをどうにかしたい人
  • 運動しても痩せにくくなったと感じている人
  • 筋トレを続けることができない人
  • 運動はしたくないけど諦めるのはまだ早いと感じている人

筋トレを定期的に続けるのはかなり根性がいることです。

日頃仕事に追われてプライベートがなかなか持てない人にとっては特に。

そんな人のために加圧シャツエナジーアイアンはあります。

エナジーアイアンを最安値で購入する

エナジーアイアンを最安値で購入するなら様々なインターネット通販を比較するといいでしょう。

Amazon・楽天・ヤフーといった大手ネットショップでは数多くのお店から販売されています。

ただあまりも多すぎて全てを比較するのは不可能かもしれません。

値段の幅も広く、またポイントの利用などによってはいくらでも最安値での購入ができるでしょう。

ネットショップを利用する際、特に大手ネットショップでの購入は類似品に注意すること。

商品名の文言など似たような商品が多数出ている場合がありますので要注意!

エナジーアイアンは公式サイトがないため正規品かどうかの判断に迷うところでしょうが、商品名や内容などを逐一チェックしてくれぐれも粗悪品やまがい物には気をつけましょう。

まとめ

筋トレブームに乗っかって、今では加圧シャツの種類は数えきれないほど出回っています。

自分にあったものを探すというのはなかなか至難の技ですが、エナジーアイアンは初めて加圧シャツを試したい人にはまさにおすすめの一品です。

値段的にも、たとえ効果が実感できない場合でもそれほど購入したことを後悔するほどの値段ではありません。

まずはインナーマッスルを鍛えるための入門用として試してみてはいかがでしょうか。